SANAR LOS PENSAMIENTOS CON POSITIVIDAD

1)NO TE CRITIQUES.
CUANDO TE CRITICAS,TUS CAMBIOS SON NEGATIVOS.CUANDO TE ACEPTAS,TUS CAMBIOS SON POSITIVOS.LAS CRITICAS NUNCA CAMBIAN NADA.ACEPTATE EXACTAMENTE COMO SOS AHORA.
2)NO TE DES MIEDO A VOS MISMO.
DEJA DE ASUSTARTE CON TUS PROPIOS PENSAMIENTOS,ESA ES UNA MANERA TERRIBLE DE VIVIR.BUSCA UNA IMAGEN MENTAL QUE TE GUSTE Y SUSTITUI TU PENSAMIENTO ATERRADOR POR UNA IMAGEN DE PLACER.
3)SE AMABLE Y PACIENTE CON VOS MISMO.
TENE PACIENCIA MIENTRAS APRENDES NUEVAS FORMAS DE PENSAR Y CAMBIAS VIEJOS HABITOS DE CONDUCTA.TRATATE COMO SI FUERAS ALGUIEN A QUIEN REALMENTE QUERES.
4)SE AMABLE CON TU MENTE.
EL ODIO HACIA UNO MISMO ES SOLO ODIO A LOS PROPIOS PENSAMIENTOS.NO TE ODIES NI TE AGAS DAÑO POR TENER ESOS PENSAMIENTOS,AMATE A VOS MISMO Y CAMBIALOS.
5)ELOGIATE.
LA CRITICA DESTRUYE EL ESPIRITU Y LA ENERGIA INTERNA.EL ELOGIO Y LA VALORACION LO DESTRUYEN.ELOGIATE TODO LO QUE PUEDAS ,RECONOCE LO QUE ESTAS HACIENDO BIEN EN CADA PEQUEÑA COSA.
6)DATE APOYO.
ENCONTRA FORMAS DE APOYARTE A VOS MISMO.PERMITI QUE TUS AMIGOS TE AYUDEN.SER FUERTE ES SAVER PEDIR AYUDA CUANDO SE NECESITA.APRENDE A PEDIR PARA QUE LOS DEMAS PUEDAN APRENDER.
7)AMA TU NEGATIVIDAD.
RECONOCE QUE LA HAS CREADO PARA CUBRIR UNA NECESIDAD.AHORA ESTAS ENCONTRANDO NUEVAS Y POSITIVAS MANERAS DE CUBRIR ESTAS NECESIDADES,POR LO TANTO,PODES DEJAR MARCHAR CON AMOR TUS VIEJOS PATRONES NEGATIVOS.
8)UTILIZA EL ESPEJO.
MIRA AMENUDO EL INTERIOR DE TUS OJOS,EXPRESA TU CRECIENTE SENTIMIENTO DE AMOR HACIA VOS MISMO MIRANDOTE AL ESPEJO.HABLA A TUS PADRES MIRANDOTE EN EL ESPEJO Y PERDONALOS TAMBIEN.AL MENOS UNA VEZ AL DIA DECI....TE QUIERO,TE QUIERO COMO SOS...
9)AMATE,HACELO AHORA.
NO ESPERES A QUE LAS COSAS TE VAYAN MEJOR,TE ENCUENTRES BIEN,YENGAS PAREJA,CONSIGAS TRABAJO O HAYAS ADELGASADO.EMPEZA AHORA Y HACELO LO MEJOR QUE PUEDAS.